Тривожність. Як подолати неспокій без особливих зусиль
Пропозиція YAKABOO. Покупка оформлюється у магазині.
Знижка розрахована від попередньої ціни магазину. Актуальну ціну, наявність та умови перевіряйте у продавця.
Запис каталогу оновлено
Опис товару
У книжці "Тривожність. Як подолати неспокій без надмірних зусиль" відомий британський психіатр доктор Тім Кантофер просто й доступно пояснює природу тривожних розладів і дає дієві поради тим, хто стикається з найпоширенішими їх формами - тривогою за здоров'я та соціальною тривожністю. Автор пропонує прості та ефективні кроки, з яких можна почати шлях до відновлення: від невеликих змін у способі життя до поступової трансформації мислення.
Спираючись на багаторічний досвід роботи психіатром та докладні спостереження за пацієнтами, доктор Кантофер переконливо доводить: з тривогою не потрібно боротися чи долати її силою, не слід її соромитися чи боятися. Рекомендації, наведені в цій книжці, допоможуть вам зменшити відчуття страху й змінити життя на краще.
Характеристики
| Автор | Тім Кантофер |
|---|---|
| Тип обкладинки | Тверда |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 152 |
| Видавництво | Stone Publishing |
| Перекладач | Марія Солдаткіна |
| Оригінальна назва | Overcoming Anxiety Without Fighting It |
| Формат | 130х200 мм |
| ISBN | 9789669480811 |
| Ілюстрації | Чорно-білі |
| Тип | Паперова |
| Рік видання | 2025 |
| Бренд | Stone Publishing |
| Артикул | 1507463 |