Позбутися тривоги
- Вага
- 350
Пропозиція YAKABOO. Покупка оформлюється у магазині.
Знижка розрахована від попередньої ціни магазину. Актуальну ціну, наявність та умови перевіряйте у продавця.
Запис каталогу оновлено
Опис товару
Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів. Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.
Характеристики
| Автор | Крейг Ейпріл |
|---|---|
| Тип обкладинки | Тверда |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 272 |
| Видавництво | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Формат | 135x205 мм |
| ISBN | 978-617-7840-48-9 |
| Ілюстрації | Немає ілюстрацій |
| Тип | Паперова |
| Рік видання | 2023 |
| Вага | 350 |
| Бренд | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Артикул | 1465464 |